こんにちは。
富士見ヶ丘の歯科・歯医者【LUANA Dental Office（ルアナデンタルオフィス）】です。
お子さんのむし歯は、成長にともなって進行しやすく、小さなむし歯でも放置すると歯並びや発音、咀嚼の発達に大きな影響を与えることがあります。
大切なのは、むし歯ができてから治療するのではなく、毎日のケアと定期管理でむし歯をつくらない環境を整えることです。
今回は、お子さんのむし歯を予防するための生活習慣や歯科でのケアについてご紹介します。
なぜ子どもはむし歯になりやすい？
乳歯や生えたばかりの永久歯は、大人の歯よりもエナメル質が薄く、むし歯の進行が早いのが特徴です。
さらに、歯みがきがまだ上手にできない時期には、汚れが残りやすいため、むし歯が発生しやすくなります。
また、だらだら食べやジュース・おやつの頻度が高い生活習慣も、むし歯菌の働きを助けてしまう要因になります。
ご家庭でできるむし歯予防のポイント
むし歯ゼロを目指すには、日々のケアが欠かせません。ご家庭で意識してほしいポイントをご紹介します。
仕上げみがきは「小学校低学年」まで
お子さん自身の歯みがき習慣を身につけるのと同時に、保護者の方による仕上げみがきもとても重要です。
とくに奥歯や歯と歯のすき間は磨き残しが多いため、小学校中学年頃までは丁寧にチェックしてあげましょう。
甘いもの・ジュースは「時間と量」を決めて
甘い飲食物を完全に禁止する必要はありませんが、摂る頻度やタイミングには注意が必要です。
長時間だらだらと食べるより、時間を決めて食べることで、口腔内が唾液で洗浄されやすくなります。
フッ素を取り入れましょう
市販の子ども用歯みがき粉にもフッ素が含まれているものがあります。
さらに、歯科医院でのフッ素塗布を定期的に受けることで、歯の再石灰化を促し、むし歯になりにくい歯にしていきます。
当院で行う小児予防歯科
LUANA Dental Officeでは、予防を軸としたお子さんの歯科管理に力を入れています。
具体的には、以下のような取り組みを行っています。
・歯のクリーニング（PMTC）
・フッ素塗布（年数回）
・食生活・歯みがき習慣の指導（保護者の方へは仕上げ磨きの方法）
・かみ合わせのチェック（必要に応じて矯正相談）
お子さんが「歯医者＝怖い場所」とならないよう、やさしい雰囲気づくりを大切にしながら診療を行っています。
Q＆A：よくあるご質問
Q1. 乳歯はむし歯になっても大丈夫ですか？
A. 乳歯も大切な役割を果たしています。
むし歯で早く抜けてしまうと、永久歯の歯並びや発音に影響を及ぼすことがあるため、きちんと予防・治療することが大切です。
Q2. 子どもでもフロスは使ったほうがいいですか？
A. はい、歯と歯のすき間からむし歯ができることが多いため、フロスはとても効果的です。
保護者の方が仕上げの一環として取り入れるとよいでしょう。
Q3. 歯みがき粉はどれを選べばいいですか？
A. 年齢に応じたフッ素濃度のものを選ぶと効果的です。
3〜5歳：900～1,000ppmFの歯磨剤をグリーンピース程度（5mm程度）
6歳〜：1,400～1,500ppmFの歯磨剤を歯ブラシ全体（1.5～2cm）程度
参照：厚生労働省｜生活習慣病などの情報「フッ化物配合歯磨剤」 >
まとめ
富士見ヶ丘の歯科・歯医者【LUANA Dental Office（ルアナデンタルオフィス）】では、お子さんのむし歯ゼロを目指し、ご家庭と連携しながら丁寧な予防ケアを提供しています。
お一人お一人のお子さんの成長に合わせたアドバイスで、健康なお口をサポートします。
当院は富士見ヶ丘駅南口から徒歩30秒の立地で、バリアフリー設計のためベビーカーをご利用の方も安心です。